¿Cuánto duerme un perro?

Las personas tenemos un ciclo de sueño-vigilia monofásico, lo que significa que consolidamos la fase de sueño en un solo bloque de tiempo, concretamente durante la fase oscura del día (es decir, la noche). Sin embargo, los perros tienen un ciclo de sueño-vigilia polifásico, lo que quiere decir que duermen múltiples veces en un periodo de 24h.

Los perros adultos distribuyen sus periodos de sueño-vigilia de la siguiente manera:

• Estado de vigilia: aproximadamente el 50% del día permanecen en estado de vigilia, es decir, despiertos.
• Estado de somnolencia: el 20% del día se encuentran en estado de somnolencia o sueño ligero.
• Estado de sueño profundo: el 30% restante permanecen en un estado de sueño profundo, del cual aproximadamente la mitad es sueño REM.

Ahora que ya sabes acerca del ciclo de sueño de los perros, vamos a ver cuántas horas duerme un perro cachorro y adulto.

Es la hora de responder a la pregunta de cuánto duerme un perro al día. Los perros duermen alrededor de 12 y 14 horas al día; 5 de ellas son de un sueño más superficial y las 7 restantes son de sueño más profundo.

Además de esto, debemos conocer cómo distribuyen los perros sus periodos de actividad y de descanso. Los perros poseen un claro patrón de actividad diurna, aunque la mayoría tienen dos picos de actividad durante el día:

• Una ventana corta, de 8 a.m. a 10 a.m., seguida de una pausa a medio día.
• Y otra ventana más prolongada, aproximadamente de 5 p.m. a 11 p.m.

Por tanto, lo más normal es que veas que tu perro está más activo en las primeras horas de la mañana y en las últimas horas de la tarde, mientras que en el resto de horas del día y durante la noche es habitual que encuentres a tu perrito durmiendo o con un nivel de actividad más bajo.

No obstante, estos patrones de descanso/actividad pueden variar notablemente entre unos perros y otros, puesto que es habitual que los animales se adapten a la rutina y los horarios que establecen sus cuidadores.

Aunque parezca sorprendente, el peso y el sexo parecen influir sobre estos periodos de actividad, de manera que los perros más ligeros suelen ser más activos en un periodo corto justo después de la medianoche, y las perras parecen ser más activas durante la noche que los machos.

Si, además, te estás preguntando cuántas horas duerme un perro de 1 año o 2 o 3 años, la respuesta será la misma. Los perros se consideran adultos a partir del año, por lo que cuántas horas duerme un perro de 2 años serán las mismas que para un perro de 3 años: entre 12 y 14 horas al día.

En el siguiente post te contamos "¿Cómo dormir a un perro?" para que puedas tener más información sobre el tema.

Como has visto, es importante tener en cuenta cuáles son las fases del sueño canino para advertir cualquier trastorno en este ciclo. Los cachorros recién nacidos dedican su día a dos únicas actividades: dormir y mamar. De hecho, durante los tres primeros meses de vida los cachorros suelen dormir unas 18-20 horas al día.

Cuando hablamos de cuánto duerme un perro cachorro, al fin y al cabo nos referimos a bebés caninos, por lo que no es extraño que tengan hábitos similares a los bebés humanos. Están llenos de energía y probablemente durante todo el día no paren de correr o curiosear de un lado a otro.

Hasta que alcanzan la tercera semana de vida, su sueño únicamente se produce en fase REM o de sueño profundo, por ello, es normal observar cómo los cachorros recién nacidos pasan directamente de estar despiertos a dormir profundamente. A partir de la tercera semana de vida, empiezan a aparecer momentos de sueño de onda lenta, y van disminuyendo las horas de sueño tipo REM.

A partir de los tres meses de vida, las horas de sueño van disminuyendo progresivamente, aumentando en consecuencia las horas de actividad.

Es común que no duerman del tirón durante toda la noche y que durante el día recuperen las horas de sueño en forma de siestas. De esta manera, duermen como mucho unas 6 o 10 horas durante la noche y, el resto de horas, durante el día.

Para cuidar bien la nutrición de tu cachorro, te recomendamos este otro artículo donde mencionamos "Los mejores piensos para cachorros".

Como hemos podido leer, es un hecho que los cachorros duermen mucho. Ahora bien, ¿existe alguna diferencia entre cuánto duerme un cachorro recién nacido y cuánto duerme un cachorro de 2 meses? La realidad es que no. Las horas de sueño son las mismas. Tenemos que tener en cuenta que tan solo son 8 semanas de vida las que tiene el cachorro, por lo que en este tiempo no existe un gran cambio en su actividad y crecimiento.

¿Cuánto duerme un cachorro de 3 meses?

A partir de las 12 semanas de vida y de forma progresiva, el cachorro se empezará a mantener durante más tiempo activo, ya que nuevas actividades (tanto físicas como mentales) se incorporarán a su rutina diaria. De esta manera, un cachorro de 3 meses suele dormir entre 12 y 14 horas diarias, de las cuales 8 serán por la noche y las demás durante el día en forma de siesta.

Como tu cachorro sigue en plena etapa de crecimiento, quizás pueda parecerte interesante este otro artículo de ExpertoAnimal sobre "Los mejores juguetes para cachorros".

Con la edad, el nivel de actividad de los perros va disminuyendo. Generalmente, esta reducción del nivel de actividad suele relacionarse con la aparición de problemas de visión, artritis, exceso de peso, etc.

Ahora bien, ¿cuánto duerme un perro de 10 años? Los perros ancianos (aquellos que tienen más de 9-10 años) pueden llegar a reducir su nivel de actividad hasta un 50%, lo que hace que puedan llegar a dormir hasta 18 horas diarias.

Sus periodos de actividad/descanso son los similares a los que hemos mencionado en el primer apartado para los perros adultos. Es decir, los perros ancianos también suelen estar más activos a primera hora de la mañana y a última hora de la tarde, pero en comparación con los perros adultos, los perros mayores son mucho menos activos durante estas ventanas de máxima actividad.

En este apartado, es preciso hacer una mención especial a aquellos perros ancianos que sufren disfunción cognitiva (comúnmente conocida como demencia o Alzheimer canino). Se trata de una enfermedad degenerativa que aparece con frecuencia en perros geriátricos y que ocasiona cambios conductuales y cognitivos.

En estos animales es habitual que se produzca una alteración de los ritmos circadianos, la cual desencadena alteraciones del ciclo sueño/vigilia. Por ello, es frecuente que estos perros cambien las horas de sueño, de manera que duermen más horas durante el día y se mantienen en vilo por la noche.

Como ya sabes cuánto duermen los perros, aquí puedes encontrar más detalles sobre "¿Dónde debe dormir un perro?" dependiendo de la edad. O, sino, puedes echarle un vistazo al vídeo que te dejamos explicándolo.

Es normal que alguna vez nos hayamos planteado, ¿mi cachorro duerme mucho o simplemente está cansado? ¿Es normal que un cachorro duerma tanto? El hecho de que los perros duerman tantas horas al día se debe a una cuestión meramente fisiológica.

Es algo común que inicialmente esto pueda preocuparte. Sin embargo, es normal que un cachorro duerma mucho y no indica ninguna anomalía en el animal. En los animales mamíferos, los ritmos circadianos (que son los cambios físicos y conductuales que experimenta un organismo en un ciclo de 24 horas) están controlados por los relojes biológicos.

El principal reloj biológico del organismo es el núcleo supraquiasmático, también llamado marcapasos circadiano, que se encuentra ubicado en una parte del cerebro llamada hipotálamo.

Este marcapasos circadiano es el principal regulador de los ciclos de sueño/vigilia, y su funcionamiento varía entre las distintas especies. Este es el motivo que explica que algunos animales sean diurnos y otros nocturnos, y también es la razón que hace que los periodos de actividad y descanso difieran entre las distintas especies animales.

Aún así, si ves que tu cachorro duerme demasiado y que cuando está despierto no tiene energía o su aspecto es cansado, debes consultar a tu veterinario más cercano. Algunas de las causas que pueden provocar que tu cachorro duerma mucho son:

• Tenga una alimentación incompleta.
• No beba la suficiente agua.
• Se encuentre enfermo.

Por tanto, podemos concluir que el hecho de que los perros duerman alrededor de 12 horas diarias y repartan sus periodos de actividad y descanso de la manera que hemos explicado, no es mera casualidad, sino que es un proceso que está programado así fisiológicamente y que se encuentra regulado por el marcapasos circadiano.

No obstante, aunque los ritmos circadianos estén controlados a nivel interno, también es importante tener en cuenta que la actividad de vigilia y descanso puede verse influenciada por muchos factores externos al animal, como la cantidad de luz ambiental, la temperatura, la presencia de otros animales, el hambre o la edad.

Una vez resuelta la duda sobre si es normal que un cachorro duerma mucho, vamos a darte una serie de consejos para mejorar los hábitos de sueño del cachorro y que así pueda tener un buen descanso.

• No debes interrumpir su sueño: esto resultaría contraproducente para el adecuado desarrollo de su organismo, que necesita grandes cantidades de energía para llevar a cabo todos los procesos de maduración de órganos y sistemas.
• Debes programar un horario de sueño: después de una hora de juego, lo más normal es que el cachorro quiera echarse una siesta para recuperar la energía. Por ello, debes ser consciente de los tiempos de tu cachorro, respetarlos, y saber programar un horario que combine juegos y adiestramiento con descanso.
• Debes escoger un buen sitio para dormir: al ser un recién llegado a la familia y no conocer el entorno, el cachorro puede que tenga miedo o se muestre nervioso las primeras noches. Asegúrate de que encuentras un sitio cómodo, seguro y tranquilo para el descanso de tu nuevo amigo peludo.

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